Informații despre fasole Garbanzo - Aflați cum să cultivați naut acasă

Scroafă năut 1½ până la 2 inci (5cm) adâncime, distanțate între 3 și 6 inci (7-15cm) unul de altul. Subțire de succes plante la o distanță de 15 cm; tăiat subțiat plante la nivelul solului cu foarfece pentru a nu deranja rădăcinile. Rânduri spațiale între 45 și 61 cm distanță.

Cum cresc garbanzos?

Plantele de naut sunt stufoase și se ridică la aproximativ 18 inci, ceea ce le face ideale pentru recipiente. „Mazărea” în sine sunt de fapt semințe învelite în păstăi mici care crește pe plantă. O recoltă de sezon rece, nautul crește cel mai bun atunci când temperaturile oscilează între 70 și 80 de grade în timpul zilei și rămân peste 65 de grade noaptea.

Unde cresc garbanzos?

Informații despre fasole Garbanzo

Aproximativ 80-90% din naut se cultivă în India. În Statele Unite, California ocupă locul 1 în producție, dar unele zone din Washington, Idaho și Montana cresc acum și leguminoasele. Garbanzos se mănâncă ca cultură uscată sau ca legumă verde.

Puteți cultiva naut din fasole uscată?

Puteți cultiva naut! ... Exemplele includ fasole uscata, linte și năut. ei sunt ambalate cu substanțe nutritive și au un conținut ridicat de proteine, sunt sărace în grăsimi și bogate în fibre. ei îmbogățesc, de asemenea, solul, sunt eficiente din punct de vedere al apei, nu au nevoie de mult îngrășământ și poate sa să fie depozitate pentru perioade lungi de timp.

Sunt năutul și fasolea garbanzo același lucru?

Numele năut provine din cuvântul latin cicer, referindu-se la familia plantelor de leguminoase, Fabaceae. Este, de asemenea, cunoscut sub numele său popular derivat din spaniolă, fasole garbanzo.

Câți năut produce o plantă?

Năutul are păstăi alungite și umflate la aproximativ 1 inch (2.5cm) lungime și aproape la fel de largă, care conțin una sau două semințe mari, de culoare crem, asemănătoare bobului de mazăre. Florile pot fi albe sau violete, în funcție de soi. Randament. Creșteți 4 până la 8 naut plante pentru fiecare membru al gospodăriei.

Unde cresc năutul cel mai bine?

Cele mai multe dintre năut suprafața în Statele Unite (15.000 de acri) este în California (8.000 acri), dar anumite zone din estul Washingtonului, părți din Idaho și Montana sunt acum creştere această cultură cu succes.

Năutul provoacă gaze?

Fasole, linte și năut sunt notorii pentru capacitatea lor de a cauză balonare și vânt datorită conținutului ridicat de fibre. În ciuda acestui fapt, este posibil să nu fie nevoie să le evitați cu totul. Mulți oameni tolerează mai bine legumele conservate decât ei do soiuri uscate.

Sunt conservele de naut sănătoase?

Conservat iar alimentele conservate nu sunt la fel de sănătos. Mai exact, când utilizați năut conservat în loc de cele uscate pentru a face hummus, pierdeți jumătate din nutrienți.

Pot mânca naut zilnic?

Rezumat: Mâncând o singură porție o zi de fasole, mazăre, năut sau linte poate sa reduce semnificativ „colesterolul rău” și, prin urmare, riscul de boli cardiovasculare, a constatat un nou studiu. Nord-americani în medie în prezent mânca mai puțin de jumătate de porție o zi.

Puteți planta fasole uscată din magazin alimentar?

Probleme de viabilitate. Numai fasolea uscată poate germinați, deci alegeți dintre cele din vrac uscat pubele sau cele care sunt ambalate. Nu toate semințele de fasole din magazin alimentar sunt viabile. Unele pot fi prea vechi pentru a germina bine, în timp ce altele sunt iradiate, astfel încât să nu încolțească.

Poți mânca frunze de naut?

Frunze de naut sunt, de asemenea, comestibile. Năutul poate pot fi găsite proaspete, conservate, congelate și uscate.

Poți mânca naut crud?

Mănâncă naut crud nu este recomandat. Tu le va fi foarte greu să le digere. Unele rețete folosesc naut crud după îmbibare, dar ei gătește rețeta ca parte a procesului. unu exemplu este falafelul.

Sunt nautul inflamator?

Fasole & Leguminoase

Aceste alimente combat inflamaţie deoarece sunt încărcate cu antioxidanți și anti-inflamator compuși, fibre și proteine. Adăugați cel puțin 2 porții de fasole neagră, năut, linte, fasole pinto, fasole roșie sau mazăre cu ochi negri la dieta ta pe săptămână.

Cum gătești fasole de la zero?

Metoda pentru plită, acoperită

Înmuiați 1/2 cană de naut uscat timp de 12 ore.
Se scurge, se clătește și se adaugă într-o oală. Acoperiți câțiva centimetri cu apă și adăugați 1/2 linguriță sare.
Aduceți la fierbere, reduceți căldura, acoperiți și bucătar la foc mic până se înmoaie, aproximativ 90 de minute până la 2 ore.

Sunt năutul bun pentru pierderea în greutate?

Năut sunt Grozav pentru pierderea greutate deoarece sunt încărcate cu fibre, ceea ce vă face să vă simțiți mai plin mai mult timp. Alimentele precum porumbul au sarcini glicemice mai mari, ceea ce poate determina greutate câştig.

Cât de mare este o grădină pentru o familie de 4 persoane?

În general vorbind, 200 de metri pătrați de grădină spațiu per persoană în familie va permite o recoltă care să hrănească pe toată lumea pe tot parcursul anului. Deci, pentru o medie familie din patru, planificați o suprafață de 800 de metri pătrați grădină—Un complot care are o dimensiune de 20 picioare pe 40 picioare ar trebui sa faci Trucul.

De câte plante de roșii am nevoie pentru o familie de 4?

Deși fructele sunt mici, plantă unu la patru plante pe persoană. Acest lucru este egal cu patru până la 16 plante Pentru o familie din patru. Feliere roșii se folosesc proaspete și ar trebui să să fie cultivate în același număr ca și cireșul plante de tomate.

Câte fasole obțineți de la o plantă?

Asta m-a determinat să număr o mulțime de alte soiuri și cea mai mare parte a acestora voi în medie aproximativ 120 fasole pe plantă. Acest lucru se aplică numai dacă sunt având în vedere spațiu decent pentru sol și cot. Niciun tufiș fasole este plantat la o distanță mai mică de 8 ".

Cum crești naut acasă?

Plantarea seminte. Scroafă semințele în interior, punându-le un sfert de centimetru în sol. Începeți semințele cu aproximativ patru săptămâni înainte de data ultimului îngheț așteptat. De cand năut semințele sunt oarecum fragile, ar trebui scroafă le în interior în loc de plantare le în pământul rece.

Sunt fierte conservele de naut?

Am primit, de asemenea, o altă întrebare care este „sunt conservele de naut fierte?" Da, ei sunt! Conserve de naut sunt deja gătit și gata de mâncare! Va trebui doar să le scurgeți și să clătiți înainte de a le folosi pentru rețeta dvs.

Cum germinați năutul?

Clătiți-vă uscat, nefiert năut (fasole Garbanzo) sub apă călduță. Se toarnă într-un borcan mare de sticlă și se acoperă cu 2 până la 3 inci de apă. Acoperiți borcanul cu pânză de brânză legată de o bandă de cauciuc. Permiteți năut să se înmoaie 24 de ore într-un loc întunecat (un dulap sau dulap funcționează perfect).