nutriția pepenei atenei

Care pepene galben este cel mai sănătos?

Atât cantalupul, cât și pepenele galben sunt alegeri bune, deși cantalupul conține mai mulți antioxidanți. O alegere bună pentru a reduce riscul de boli de origine alimentară este varietatea de pepene galben cu pepenele galben carne de crustă și melon.

Sunt pepenii Athena la fel ca melodia?

Pepeni Athena fac parte din grupul Reticulatus de pepeni cunoscute pentru pielea lor plasată. Ele sunt denumite alternativ pepene galben sau muskmelon în funcție de regiune. ... Pepene Athena fructele sunt ovale, galbene până la portocalii, cu maturare timpurie pepeni cu o plasă grosieră și carne fermă, galben-portocalie.

Ce este pepene Athena?

Un Athena Melon este un tip de pepene dulce care are o perioadă mai lungă de coacere decât majoritatea soiurilor, deci pepene rămâne ferm și dulce fără a deveni moale. The Atena, cu pielea netedă și fructele interioare portocalii, seamănă foarte mult cu a pepene galben aparent.

Ce gust are un pepene Athena?

Este aromă De asemenea, are în mod constant o dulceață excepțională și oferă arome de flori și miere. Când sunt coapte și la temperatura camerei Pepene Athena va avea un dulce pepene aroma, în special la capătul tulpinii sale.

Care sunt cele 3 alimente pe care să nu le consumi niciodată?

EVITA: Cereale rafinate

făină albă.
Pâine.
Paste.
Orez.
Produse de patiserie.
Produse pentru gustări.
Cereale de dimineață.

Care este cel mai sănătos fruct numărul 1?

Iată cele mai sănătoase 20 de fructe de pe pământ.

Grapefruit. Distribuiți pe Pinterest. ...
Ananas. Printre fructele tropicale, ananas este un superstar nutrițional. ...
Avocado. Avocado este diferit de majoritatea celorlalte fructe. ...
Afine. Afine au beneficii puternice pentru sănătate. ...
Merele. ...
Rodie. ...
Mango. ...
Căpșune.

De unde știi când un pepene Athena este copt?

Când verificați maturitatea, apăsați capătul înflorit al pepene, opus capătului tijei, pentru a vă asigura că nu este tare și cedează ușor când este deprimat. Și, aroma dulce a pepene ar trebui să fie detectabile. La coace, plasează pepene într-o pungă de hârtie la temperatura camerei.

Ce este un cantalup toscan?

The Cantalup toscan este un delicat gust dulce, seducând cu ușurință cel mai exigent palat cu aromă senzuală. Originare din Italia, adâncimea de 3-5 lb. fructul se mândrește cu carne de portocală crocantă, dulce. Cu o cavitate mică de semințe și o coajă fină, Bella Tuscana oferă o plăcere mai comestibilă pentru lire sterline.

Cum recoltezi melodia Athena?

Selectați Athena Cantaloupes cu o culoare paie și o multime de chingi pe coajă. Evita Athena Cantaloupes cu: găuri, pete moi, zone scufundate, pete mari netede, tulpini încă atașate fructului sau o senzație squishy. Coacerea: cea mai locală Cantalupuri sunt ales complet coapte și sunt gata să mănânce imediat.

Care este cel mai bun cantalup?

Cel mai bun mod de a alege un melon este prin miros. The fructe ar trebui să aibă un miros dulce, ușor muscat. Un cantalup bun se simte greu pentru dimensiunea sa, are o coajă care seamănă cu plasele ridicate și are un capăt de tijă care cedează ușor atunci când este apăsat cu degetul mare.

Cum alegi un pepene Athena bun?

5 sfaturi pentru Alegerea un perfect Pepene

Inspectați pepene pentru defecte. Primul dvs. ordin de lucru ar trebui să fie acela de a inspecta ceea ce pepene se pare ca. ...
Verificați culoarea pielii. Cand cumpărare pepene verde și mierea, alege un pepene galben cu un aspect plictisitor. ...
Mărimea contează. Alege câteva pepeni și vezi cum se simt. ...
Atingeți, atingeți, atingeți! ...
Nu uitați de testul mirosului.

Ce înseamnă Atena?

Numele Atena înseamnă Zeița Înțelepciunii & Războiul și este de origine greacă. ... Orașul Atena, Grecia a fost numit după zeiță Atena.

Când sunt disponibile cantalupele Athena?

Dacă trebuie să coaceți un Athena Melon mai repede, puneți-l într-o pungă de hârtie la temperatura camerei. Joel Laughlin, Director Sourcing la Market Fresh Produce, spune „Data anticipată de început pentru Pepeni Athena este încă pe drumul cel bun din 5 mai până în 10 mai. Se așteaptă ca volumul să ajungă în jurul valorii de 15 mai 20 mai.

Cantalupul este o sursă bună de fibre?

Pepene galben este bun pentru inima ta

„Alimente bogate în fibră ajută la controlul tensiunii arteriale și la scăderea LDL, colesterolul rău ”, spune Majumdar. Doar o ceașcă de cuburi pepene galben conține 1.5 grame de fibră sau cinci la sută din necesarul zilnic, explică Hultin.

Ce este un pepene Crenshaw?

Considerat unul dintre cei mai dulci membri suculenți ai pepene familie, Crenshaw este un hibrid al casaba și pepene galben. Are o coajă de culoare verde-auriu, netedă, dar ușor nervurată, și o pulpă frumoasă de somon-portocaliu.

Ce fructe ar trebui să mănânc în fiecare zi?

Citrice Fructe

Campionii de vitamina C, inclusiv portocale, grapefruit, tei și lămâi, conțin, de asemenea, vitamine B, fosfor, potasiu, magneziu și cupru, precum și anti-oxidanți. Asigură-te că mânca întregul fructe în loc de suc pentru a obține beneficiile fibrelor.

Care este leguma toxică numărul 1?

Căpșunile sunt în fruntea listei, urmate de spanac. (Lista completă a Dirzen Dozen 2019, clasificată de la cel mai contaminat la cel mai mic, include căpșuni, spanac, kale, nectarine, mere, struguri, piersici, cireșe, pere, roșii, țelină și cartofi.)

Ce fructe ar trebui evitate?

Fructele pe care ar trebui să le evitați dacă încercați să slăbiți

Avocado. Orice fruct bogat în calorii ar trebui consumat mai puțin. ...
Strugurii. Deși sunt minunate pentru sănătatea generală, struguri sunt încărcate cu zahăr și grăsimi, ceea ce le face fructe greșite pe care să le mănânce în timp ce urmează o dietă strictă pentru slăbit. ...
Fructe uscate.

Ce 3 alimente spun cardiologii pentru a evita?

Iată opt dintre articolele de pe listele lor:

Bacon, cârnați și altele carne procesată. Hayes, care are antecedente familiale de boli coronariene, este vegetarian. ...
Chipsuri de cartofi și alte gustări procesate, ambalate. ...
Desert. ...
Prea multă proteină. ...
Fast food. ...
Energizante. ...
Sare adăugată. ...
Ulei de cocos.

Ce fruct este cel mai ridicat în zahăr?

Ce fructe au cel mai mult zahăr?

Derulați în jos pentru a citi totul. 1/13. Mango. ...
2/13. Strugurii. O cană din acestea are aproximativ 23 de grame de zahăr. ...
3/13. Cireșe. Sunt dulci și au zahărul de arătat: o cană are 18 grame. ...
4/13. Pere. ...
5/13. Pepene. ...
6/13. Fig. ...
7/13. Banane. ...
8/13. Mai puțin zahăr: avocado.

Care este cel mai sănătos pește de mâncat?

6 dintre cei mai sănătoși pești de mâncat

Albacore Ton (capturat de troli sau stâlpi, din SUA sau Columbia Britanică) ...
Somon (prins în sălbăticie, Alaska) ...
Stridii (crescute) ...
Sardine, Pacific (capturat sălbatic) ...
Pastrav curcubeu (crescător) ...
Coho de apă dulce Somon (crescut în sisteme de tancuri, din SUA)